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慕名前來的聽講座的20多名白領中，女性占大多數，現場互動交流中得知，在平常生活中這些人里大多數都會有易怒、焦慮現象，這些現象的根源可能是工作壓力和熬夜失眠造成的。心理咨詢師張穎指出，中醫認為，“氣上升則傷乳腺，下沉則傷到子宮，男人則會傷到肝臟”。
男人如果長時間生氣，患肝癌的幾率會加大；女人經常生氣抑郁，氣往上走易引起乳腺增生、胸脅腫痛；氣往下走，會引起盆腔炎、月經不調。
對于白領們來說，雖然少了風吹日曬霜打雨淋，但是，整日面對電腦長期久坐，加上工作繁忙又缺少運動，長此以往，便形成了諸如脾胃不和、抑郁焦慮等特有的職業病。春夏之交是養生的最佳時機，在中醫里人的五官與五臟密切相關，具體為目對肝、舌對心、口對脾、鼻對肺、耳對腎。
在講座的過程中，張穎醫師表示，人吃五谷，哪會不生病，生病分八步，一虛、二寒、三濕、四凝、五瘀、六堵、七瘤、八癌。曾經有這樣一本書，溫度決定你的生命，癌細胞喜歡低體溫，尤其是體溫35度左右，而溫度上升會有免疫力產生，可以殺死癌細胞，所以，我們要補陽氣。
與此同時，張穎醫師還為大家整理了一套減壓小技巧，例如運動減壓法、睡覺、笑聲、周末效應、聊天減壓法等。活動的最后，還貼心給大家發了一份抑郁焦慮自測表，其中有5人自測結果不是很理想，可能需要及時的心理干預，如果你喜歡我們的文章，就分享給你的朋友吧！
上海六一兒童醫院專注兒童心腦健康15年，由中國工程院院士、中國兒科泰斗胡亞美倡導創建，累計150多位京滬名醫領銜助力，23種《兒童心理障礙防治叢書》在全國發行，2013年和2016年兩度獲CCTV央視報道，在我國中西醫診治兒童疑難病領域享有盛名。醫院在國內創新形成了“N+1心腦同治康復體系”，為我國廣大疑難病患兒提供“六一方案”。
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