飲食不規律、久坐熬夜、工作壓力大、睡眠不佳……導致很多年輕人長期處于亞健康狀態。根據《中國城市白領健康狀況白皮書》所述，目前我國主流城市的白領亞健康比例已高達76%，平均10個人中就有7個人是亞健康。一時間泡養生茶、拔罐、瑜伽、跑步……花式養生方式層出不窮，同時被亞健康困擾的年輕人，日常也熱衷于討論“如何增強免疫力”“怎樣補充優質蛋白”“湯臣倍健蛋白粉怎么吃”等話題。

　　人們常說，要增強免疫力，免疫力強身體才會健康，才能更有力地抵御疾病的侵襲。很多職場人每天在辦公室久坐，缺少必要的運動，活力不在線;在飲食上三餐靠外賣，食物搭配不夠合理，蛋白質營養攝入不足，這些生活習慣都會導致免疫力下降。而且隨著年齡增長，人體對蛋白質消化吸收的功能會有所減弱，這也是老年人免疫力較弱的原因之一。

　　那么什么是優質蛋白?湯臣倍健蛋白粉有哪些優勢?湯臣倍健蛋白粉怎么吃?

　　接近人體蛋白質氨基酸模式、營養價值較高的蛋白質被稱為優質蛋白質，如蛋、奶、肉、魚等動物性蛋白質以及大豆蛋白等。其中，乳清蛋白具有優良的營養價值，含豐富而平衡的各種必要氨基酸，乳清蛋白自牛乳分離而得，含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白。大豆分離蛋白則被譽為植物“黃金”營養，動植物蛋白混合搭配能夠發揮協同作用，有助于增強免疫力。

　　一直以來湯臣倍健持續推進科學營養戰略，湯臣倍健蛋白粉采用科學的配比：動植物雙蛋白，即大豆分離蛋白和濃縮乳清蛋白 2：3科學配比，在動植物雙蛋白聯合作用下，能維持血液中支鏈必需氨基酸的持續性供給，營養豐富且均衡，比單一蛋白更符合人體營養需求。經動物實驗表明，湯臣倍健蛋白粉蛋白含量達80%，消化率可達90%以上，更有助于人體吸收。

　　湯臣倍健蛋白粉乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳鐵蛋白都具有免疫活性，有助于增強免疫力，而大豆分離蛋白采用專利方法獲得 【專利認證大豆分離蛋白法】(專利號：ZL201810468799.5 中國發明專利)，具有溶解性好、低豆腥味的特點。至于湯臣倍健蛋白粉怎么吃?可以先取10g粉體用少許涼開水稀釋，再加入適量的溫開水(40℃左右)，充分攪拌至粉體全部溶解即可食用。

　　好營養好吸收的湯臣倍健蛋白粉受到消費者青睞，今年618期間，在京東、天貓發布的好評榜、熱賣榜等眾多榜單中，湯臣倍健多品類領先，實現了銷量及口碑雙豐收。其中，湯臣倍健蛋白粉穩居天貓免疫力蛋白粉品類TOP1、京東“蛋白粉金榜”TOP1。

　　了解了湯臣倍健蛋白粉的優點，以及湯臣倍健蛋白粉怎么吃，就可以每天來一杯，科學增強免疫力，助力早點擺脫身體亞健康狀態。