“大家把自己當前的壓力畫下來，折成紙飛機，然后放飛它。”2月24日，中鐵上海工程局四公司天津地鐵Z4線項目團支部書記王雪巖在青年減壓課上，號召大家通過繪畫表達自身對于壓力的感受，將壓力訴諸筆端、落于紙上，分享各自應對壓力的小妙招，并不斷相互鼓勵給予彼此面對壓力的勇氣和力量。

這是該公司各單位做好青年員工減壓工作的一個縮影。近年來，面對青年員工反映的衍生于工作壓力的一些心理問題，該公司團委開啟關愛青年員工心理健康行動，多措并舉為員工紓解工作壓力，排解不良情緒，激發青年員工有擔當、敢作為的干事創業熱情，推進工程高質量建設。

“在工作層面，減負是最好的解壓。”來自該公司河南安陽產業園項目黨支部負責人王孝宜心情激動地說，“現在公司的會議，多數采用電視電話、網絡視頻會議等形式，會議的實效提高了，我們也不用跑來跑去參加會議了。”這是該公司為基層減負的一個明顯成效。通過制定會議和發文計劃，該公司堅持少開會、開短會，提倡合并開會、套開會議等，控數量、壓篇幅、改文風、重實效，力戒形式主義、官僚主義，切實消除基層“文山會海”，切實轉變依靠“開會、發文、檢查”推動工作的慣性思維，俯下身子、真抓實干。同時，該公司對現有規章制度進行全面清理、整合和補充完善，按照“不繁瑣、易操作、能落地”的原則，統一設計企業制度體系，切實做到“瘦身、強體”。統籌規范督查檢查工作，精簡優化專項考核指標，推進數據互通、成果共享，持續完善為基層減負長效機制，廣泛營造為基層減負良好導向。

“來自成長上的壓力，是首先要解決的問題。”該公司廊坊項目團支部書記胡淇方頗有心得。項目部“90后”員工占比達到八成，平均年齡不到28歲，人數不到40人，卻建設著公司體量最大的房建項目，承擔著近11億元的產值任務。面向有朝氣、最容易產生思想困惑的青年員工隊伍，在新人入職時，項目團支部遴選了優秀的業務技能導師和生活導師，幫助新員工全面掌握崗位所需的專業技能，并時刻關注青年員工的思想動態，讓他們盡快適應身份轉變。“每次跟思想導師談完心，我的心情都會好很多，精力也更加集中。”2021年參加工作的郭生輝表示，在去年他已經一人管理近7萬平米的建設任務，全面負責安全、施工、技術、報驗、收方、算量等環節，在現場施工的關鍵工序發揮著“挑大梁”的作用。“正是受益于這種管理模式，自項目部成立至今，人才流失率為0。”胡淇方介紹道，“將壓力轉化為積極進取的動力，是使新員工快速成長的秘密武器。”

春節后復工第一天，津塘路泵站項目部員工活動室又添置了新的圖書。進入活動室，一排排書架擺放得井然有序，房間里布置得簡潔溫馨。“員工書屋的書籍是項目部根據大家要求自行購置的，一些員工也會將自己讀過的好書拿過來給大家分享。”據項目部青年員工李春龍介紹，員工活動室設置了品味閱讀區、休閑小吧臺和情緒減壓區，配備飲水機、音響、乒乓球臺、各類運動器材、茶桌和圖書等，豐富了項目部員工的業余生活，使大家有了一個解壓、放松的好去處。“我們還定期在這里舉辦插花、剪紙、心理輔導等主題沙龍活動，讓大家增強自我價值認同，舒緩壓力，提升自我，釋放情緒。”項目團支部書記杜沛表示，青年員工們以前下班了，就只能在宿舍發呆，要不就是玩手機，現在不一樣了，大家可以去看書、打球、健身，業余生活豐富多了，員工活動室成了全體青年員工的“香餑餑”。

一系列的解壓舉措，為青年員工健康成長和能力提升構建了和諧穩定的發展環境。“我們將持續聚焦青年員工所需所盼精準發力，在細微處下功夫、在日常中見精神，與全體青年員工雙向奔赴、攜手向未來！”該公司團委負責人說。